メンテ。

歯医者さんに半年に1度の定期健診に行ってきました。
小さい頃から歯磨きがヘタクソだったし自分でも自覚はあるのですが、またもや怒られました。。。

最初の30分は衛生士さんに歯の掃除をしていただき、その後先生がチェック。

そこで思いがけない言葉をいただきました。

「寝てるときに歯ぎしりしてるとか言われませんか？」
「えっ？いえ、言われたことないです」
「そうですか…歯がね、磨り減ってるんですよ」

そんなこともわかるんですね、歯医者さんって。
歯が磨り減ると咬み合わせが悪くなったり、顎が痛くなるらしいです。
半年前にはそんなこと言われなかったのに。

もしや自分でも気付かぬうちにギリギリやってるのかなぁ。
原因を調べてみるとストレスとかあるらしい。
ストレス発散にギリギリやるんだって！！！

そっか…別の場所でストレス発散しないといけないんだな。

心当たりがなくもないから。

カラオケでも行っとくかな。